A busca pelo dente branco é algo muito requisitado por diversas pessoas. Até por que, nossos dentes são nossa porta de entrada para o mundo, não é mesmo? Fazer visitas frequentes ao dentista e recorrer ao clareamento dental é algo fundamental para ter dentes brancos, mas, não é só isso. Os cuidados devem vir de casa e os hábitos devem ser diários. Para preservar melhor o resultado dos procedimentos estéticos, separamos algumas dicas pra você começar a preservar seus dentes brancos já!
Água
Tomar bastante água ajuda na limpeza do corpo e da boca, pois ajuda na produção de saliva, fundamental para limpeza e diluição de resíduos alimentares ácidos. As águas de garrafinha tem menos flúor do que o recomendando, por isso é ótima para a manutenção da saúde bucal.
Chiclete
Gomas de mascar sem açúcar e com xilitol são ótimas para ajudar a preservar os dentes branquinhos. A substância é um adoçante natural que ajuda a prevenir placas bacterianas, neutraliza o ph da boca e aumenta a produção de saliva.
Fruta ou barra de cereal
Alimentos que contenha menos açúcar precisam ser mastigados mais vezes, por isso, ajuda na produção de saliva. Quanto mais saliva, mas limpa a boca ficará. Tenha sempre com você uma fruta ou uma barrinha de cereal.
Isotônicos
Por mais que esse tipo de bebida seja ótimo para repor os sais minerais do seu corpo na prática de um esporte. Elas têm o PH muito ácido e reduz o fluxo salivar, comprometendo e favorecendo a erosão dental, perda de minerais presentes no dente. O que pode trazer o dente para uma coloração mais amarelado do que o de costume, podendo até deixar manchas.
Evite doces e massas
Segundo uma pesquisa da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, o excesso de carboidratos traz sérios prejuízos aos dentes, por conta da fácil fermentação. Eles favorecem a proliferação de bactérias relacionadas às cáries e inflamação na gengiva.
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