Dicas de limpeza dos dentes

1. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e antes de dormir, usando uma escova de dentes com cerdas macias.
2. Use creme dental com flúor para fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir cáries.
3. Faça movimentos suaves e circulares ao escovar, garantindo que alcance todas as áreas da boca, incluindo a língua.
4. Use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e os restos de comida entre os dentes.
5. Considere o uso de enxaguatório bucal para complementar a limpeza e combater bactérias que causam mau hálito.
6. Substitua sua escova de dentes a cada 3-4 meses, ou quando as cerdas estiverem desgastadas.
7. Visite seu dentista regularmente para limpezas profissionais.